高橋 友見子

公開日:2020年7月16日 更新日:

高橋 友見子
たかはし ゆみこ
ニックネーム:ゆみねー

プロフィール

出身地東京都 / 現在の住まい 東京都荒川区
経歴都内フィットネスクラブ社員を経てフリーランスインストラクター

<現在の活動>
■運動・健康教育・介護予防の指導
■指導者養成事業・セミナー講師業
■健康なまちづくり ヘルシータウンあらかわ コミュニティメンバー
専門/資格等■健康運動指導士
■介護予防運動指導員
■アレクサンダーテクニーク教師
■シナプソロジー®アドバンス教育トレーナー
■ボディキネシス®講師
■まる福ホームクリニック 待合室長
趣味ウォーキング・旅行・山歩き
特技カヤック

担当講座・研修

  • できなくても脳が健康になるシナプソロジー教室 (レクリエーション)
  • 【オンライン】できなくても脳が健康になるシナプソロジー教室 (レクリエーション)
  • 今から始める脳の健康トレーニング!シナプソロジー教室(レスパイトケア)
  • 運動を健やかにあきらめるアレクサンダーテクニーク教室 (レクリエーション)
  • 【オンライン】運動を健やかにあきらめるアレクサンダーテクニーク教室(レクリエーション)
  • 慢性的な肩こりや緊張を解消するアレクサンダーテクニーク教室(レスパイトケア)
  • 日常生活動作をラクにする自分の使い方教室(レクリエーション)
  • 【オンライン】日常生活動作をラクにする自分の使い方教室(レクリエーション)
  • 身体の癖を知り動作を楽にする自分の使い方教室(レスパイトケア)

センターからのおススメポイント

とても明るくパワフルでアイディアにも溢れた先生です。
お人柄の良さが伝わる教室は和やかで笑顔に包まれています。
体や心、思考など自分自身と向き合う教室は、身体を動かすだけでなく、脳を動かすだけでなく新たな自分に気づけるはずです。

-,

執筆者:有賀 八重

関連記事

【満員御礼】南牧ふるさと染め講座

キャンセルが出た為1名様募集をしておりました、南牧ふるさと染め講座は定員に達しましたので締め切り致しました。 たくさんのお申込みありがとうございました。 ありがとうございました。

ハンドメイド販売サイトCreemaでもマスクが買えます!

数日前は雪が降って真っ白な景色が広がった南牧村。朝晩の冷え込みが激しくなりました。 先月から道の駅オアシスなんもくでマスクの販売を始め、たくさんの方にご購入頂きありがとうございます。 新型コロナの影響 …

9/26 マスクを南牧ふるさと染めしてみませんか! 講座参加者募集中

手づくりマスクは珍しくはありませんが、自分で染めたマスクをしている人はあまり見かけません。自然豊かな南牧の植物での染物体験はいかがですか。世界でただひとつのマスクになります。自分で染めたオリジナルのマ …

お蚕さんを学ぶ

群馬県では日本で唯一「蚕糸技術センター」や県庁の中に「蚕糸園芸課」など蚕にまつわる部門があります。2014年に富岡製糸場と絹遺産群として世界遺産に登録され、蚕糸業に力を入れているようです。先日、蚕糸技 …

新たな試み。草木を育てて作品を作るまで

レクチャーの一環として、草木を育て、草木染をして、作品を作るという一連の流れを自分たちの手で行うという新たなプロジェクトを始めています。 去年、ご縁を頂き村内の使われていない畑(10a)をお借りするこ …