施設担当者

介護をされていらっしゃる施設スタッフ、担当の方などに向けたレクリエーション、ワークショップ、講座をご案内します。

心も体も疲れてやる気が起きない時の体験型森のハートセラピー

2020/10/02   -

こんな人におススメ! 身体だけでなく心と身体の健康について知りたい人仕事や介護に疲れて余裕がなく自分を後回しにしている人耳だけでなく、五感を使って身体を癒したい人 心のバランスを保つにはまずは心身の安 …

仕事の疲れ・イライラ解消!耳馴染みの曲で踊るフラダンス教室

2020/05/23   -

こんな人におススメ! 歌って、踊って疲れをとりたい、イライラを解消したい人、頑張りすぎて心に余裕がない人身体を動かして発散したい人 フラダンスとはハワイの伝統的で神聖な踊りであり、世界一美しい踊りと言 …

精神的に疲れた時の健康ヨーガ体操教室

2020/05/19   -

こんな人におススメ! 心も体も疲れてやる気が出ない人背中周りや肩、腰の痛みや疲れがひどい人ヨガに興味はあるけれど難しいポーズに不安がある人 ヨーガ療法とは、伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、疾患を …

たるんだお腹を引き締める!ひめトレ&ストレッチーズ教室

2020/05/06   -

こんな人におススメ! 姿勢や尿漏れが気になる人、今から予防の為に鍛えたい人たるんだお腹を改善したい人身体の癖を改善したい人 ひめトレとは ひめトレとはストレッチポールを使い骨盤底筋群を鍛えて、姿勢の改 …

気分を切り替え笑って踊って笑顔士ヨーガ®教室

2020/04/14   -

こんな人におススメ! とにかく元気に明るい気分になりたい人姿勢を改善したい、若見えの姿勢を作りたい人エネルギーを高めて気持ちを切り替えたい人 人間は土に生きる・地産地消・医食同源・自然治癒力、自然に学 …

最近いつ笑った?忙しくて笑いを忘れた時の笑いヨガ教室

2020/01/14   -

こんな人におススメ! 仕事にやりがいがあるけれど忙しくて最近笑っていないと感じている人ストレスが溜まりすぎて身体も心も辛い人自分にも相手にも優しくなれないと感じている人 笑いヨガ(ラフターヨガ)とは、 …

多忙すぎて心と身体の疲れが抜けない時のタイ式ヨガ教室

2020/01/01   -

こんな人におススメ! 介護による体の疲労や精神的な疲れが溜まって軽い運動をしたい人激しい運動は苦手なので軽いストレッチで身体をほぐしたい人身体が緊張している人、神経が高ぶっているなと感じる人 ルーシー …

夜勤やプレッシャーで眠れない時の眠りヨガ教室

2020/01/01   -

こんな人におススメ! 夜勤などで睡眠のペースが取れずよく眠れない、疲れが取れない人仕事への責任やプレッシャーで心が休まらず疲れている人人間関係で緊張状態が続いて身体が辛い、リラックスしたい人 眠りヨガ …