ラインナップ

高齢者が健康長寿でいられるのは、家族が笑顔であるからこそです。レスパイトとは小休憩を意味する言葉です。たとえば、要介護者を抱えた家族が、一時的に介護から解放され、リフレッシュするための場をつくります。

外出しなくても自宅でリラックス!美味しいコーヒーの淹れ方教室

2020/06/02   -

こんな人におススメ! 外出できないので、自宅でお店のようなコーヒーを飲みたい人イライラ解消に日常生活の中で出来る楽しみを増やしたい人ストレスが溜まった時自宅でリラックスしたい人 多忙な介護で外出も出来 …

疲れを自宅で発散!セルフアロママッサージ講座

2020/05/31   -

こんな人におススメ! サロンに行く時間がないので自宅で疲れを解消する方法を知りたい人むくみや冷えが気になってどうにかしたい人日頃から自分の身体のケアをしていきたい人 セルフマッサージは健康や美容にいい …

介護のイライラ解消!耳馴染みの曲で踊るフラダンス教室

2020/05/23   -

こんな人におススメ! 歌って、踊ってイライラを解消したい人、身体を動かして発散したい人頑張りすぎて心に余裕がない人踊る楽しさ、皆で一緒に踊る楽しさを共有したい人 フラダンスとはハワイの伝統的で神聖な踊 …

心が疲れた時の健康ヨーガ体操教室

2020/05/10   -

こんな人におススメ! 背中周りや肩、腰の痛みや疲れがひどい人眠りが浅い、寝つきが悪い人ヨガに興味はあるけれど難しいポーズに不安がある人 ヨーガ療法とは、伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、疾患を持つ …

伝えたい認知症介護体験談

2020/05/10   -

こんな人におススメ! 家族の介護に悩んでいる人同じ悩みを持つ人はどのように考えて過ごしているのか知りたい人将来の参考に体験談を聞きたい人 認知症というと高齢者の病という思われがちですが、65歳未満で発 …

ぽっこりお腹を引き締める!ひめトレ&ストレッチーズ教室

2020/05/06   -

こんな人におススメ! 姿勢や尿漏れが気になる人、今から予防の為に鍛えたい人ぽっこりお腹を改善したい人身体の癖を改善したい人 ひめとれとは ひめトレとはストレッチポールを使い骨盤底筋群を鍛えて、姿勢の改 …

仲間づくり身体づくりストレッチ教室

2020/05/06   -

こんな人におススメ! 一緒にストレッチを楽しむ仲間が欲しい人完璧なストレッチではなく楽しみながら体を動かしたい人身体を動かしてストレスを発散したい人 楽しく仲間づくりストレッチ教室ではさまざまなタイプ …

日々の疲れを忘れる孫と一緒の癒し時間キッズマッサージ&体内記憶教室

2020/04/29   -

こんな人におススメ! 孫ともっと仲良くなりたい人、コミュニケーションを高めたい人目に見えない力、愛について深めたい人ありのままの自分を認めたい人、心の不安を取り除きたい人 キッズマッサージとは キッズ …