藤岡市生涯学習塾で笑いヨガ

公開日:2020年3月2日 更新日:

藤岡市が支援し行われている「生涯学習塾」では、高齢者の趣味探しや生きがいづくりの場を推進しています。

今回は5回にわたり笑いヨガ教室を開催しました。
募集開始から2日で15名の定員に達し、参加人数を5名増やし20名の開催になりました。

複数回の連続講座もほとんどの方が皆勤、講座終了後は継続の声が多数となり、自主活動として笑いヨガ教室が続けることになりました。
生涯現役塾では今までも様々な教室が開催されましたが、なかなか自主活動には繋がってこなかったとのこと。
笑いの力がコミュニケーションツールになりひとつのコミュニテイーが出来ました。

また更なる笑いの学びを深めたいとラフターヨガリーダー講座を受けたいとご希望され、今後リーダー講座を開催予定となっています。

【サポート詳細】

開催日 ①2020年1月30日(木)
②2020年2月6日(木)
③2020年2月13日(木)
④2020年2月20日(木)
⑤2020年2月6日(木)
プログラムの時間 60分
参加者数 各回 20名
ご依頼 藤岡市介護高齢課

参加者の声

◎家に帰っても、みんなの声や笑顔が思い出して楽しくなったのは初めて!とても楽しい!
◎朝起きて笑いヨガをするようになったら気分よく1日を始められる
◎笑いヨガの後はとても気分がよい

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執筆者:有賀 八重

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