地域のいきいきサロンでの笑いヨガ

公開日:2020年1月1日 更新日:

介護予防や閉じこもり防止の為、仲間づくりの場となっているいきいきサロンで笑いヨガをさせて頂きました。
体力レベルもそれぞれなので、激しい動きをするというより、お話しをしながら自然に笑いヨガを取り入れ、声を出すことや日常の動作から運動が出来ることをお伝えしました。

【サポート詳細】

開催日 2019年7月~2019年12月
プログラムの時間 約30分
参加者数 10~20名
ご依頼 南牧村高原いきいきサロン様
南牧村塩沢いきいきサロン様
南牧村中央公民館いきいきサロン様
南牧村小沢いきいきサロン様
南牧村大仁田いきいきサロン様

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執筆者:有賀 八重

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