認知症予防!健康おしゃべり教室

公開日:2020年4月1日 更新日:

こんな人におススメ!

  • 思うように会話がすすまない方
  • お喋りのキャッチボールが苦手な方
  • お喋りする場が欲しい方

最近の研究ではおしゃべりは認知症を、さらには寝たきりまで予防する効果があるとわかってきました。

実は、おしゃべり自体が認知症を予防するのです。

雑談が苦手でも、緊張しなくて大丈夫です!
雑談はいつかは終わるもの。だから”苦しみ”と捉えるのではなく”相手との共通点を知るための体験”として、リラックスして楽しみましょう。

相手との距離感や、スムーズな会話のコツを学んで楽しいおしゃべりの時間をすごしませんか?

おしゃべりをしながらストレス発散。
出来る範囲でおしゃべりに挑戦してみましょう!

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執筆者:有賀 八重

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