歌謡曲で一緒に踊るフラダンス教室

公開日:2020年5月23日 更新日:

こんな人におススメ!

  • 懐かしの歌謡曲を歌いながら、昔を思い出して踊ってみたい人
  • 歌と踊りで頭を使って脳を元気にしたい人
  • 座ったままで踊りたい、座ったままでフラダンスを踊りたい人

フラダンスとはハワイの伝統的で神聖な踊りであり、世界一美しい踊りと言われています。
ハワイアンミュージックに合わせてゆったりと踊るフラは癒しのダンスとして大人気です。

フラダンスの魅力は年代に関係なく誰にでも踊りやすいこと。
音楽に合わせてゆったりと踊るうちに心や身体がほぐれてリラックスしていきます。

古代のハワイアンは文字をもっていなかった為、歌や踊りで物事を伝えたり、自分の気持ちを歌や踊りに乗せて伝えていました。それがフラダンスです。

そのフラダンスをベースに、昔口ずさんだ昭和の曲に合わせて、歌詞の意味を手で表現しながら一緒に踊って、楽しく歌っていきます。

日本の歌なので、すっと頭に入っていき、タイムスリップしたような気分で楽しくフラダンスを楽しむ教室です。

期待できる効果

  • 踊りながら手や腕を使って筋力のトレーニング
  • 歌って腹筋のトレーニング
  • 喉を使って誤嚥の防止
  • 脳を活性化
  • ストレス発散

-

執筆者:有賀 八重

関連記事

9/26 マスクを南牧ふるさと染めしてみませんか! 講座参加者募集中

手づくりマスクは珍しくはありませんが、自分で染めたマスクをしている人はあまり見かけません。自然豊かな南牧の植物での染物体験はいかがですか。世界でただひとつのマスクになります。自分で染めたオリジナルのマ …

【満員御礼】南牧ふるさと染め講座

キャンセルが出た為1名様募集をしておりました、南牧ふるさと染め講座は定員に達しましたので締め切り致しました。 たくさんのお申込みありがとうございました。 ありがとうございました。

村の中学校で講話をさせて頂きました!

去年からご縁を頂き、南牧中学校で関わらせていただいているのですが、中学校ではキャリア教育の一環として「ふるさと朝礼」を実施していて、その講師としてお話させて頂く機会を頂きました。 精神科での話やエステ …

新たな試み。草木を育てて作品を作るまで

レクチャーの一環として、草木を育て、草木染をして、作品を作るという一連の流れを自分たちの手で行うという新たなプロジェクトを始めています。 去年、ご縁を頂き村内の使われていない畑(10a)をお借りするこ …

桑苗の植えつけが完了しました!

3月の下旬に桑の苗が100株届いたので数日に渡り少しづつ植え付け作業を行いました。桜が咲く中、お手伝いにも来て下さったのでワイワイ賑やかに植え付けをしました。 桜を眺めながらの作業は気持ちいいです! …