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上毛新聞の子ども新聞「週刊風っ子」に掲載されました!

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2021年8月8日上毛新聞の子ども新聞「週刊風っ子」に記事が掲載されました。
8月8日は笑い声のハッハの語呂合わせで笑いの日。
笑いにちなんだ特集として笑いヨガについてインタビューを受けました。
とても丁寧に取材して頂き、笑いヨガのイラストまでうまく纏めて頂きました。
読みやすな内容なのでよろしければご一読下さいませ。

コロナ禍でストレスも溜まりやすく、また笑ったり大きな声も出せない状況かと思いますが、家にいる時、一人の時は大きな声で笑って、口角を上げるだけでも気分が変わります。

そんな気持ちになれないと思われるかもしれませんが、ラフターヨガ(笑いヨガ)は「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい!」なのです。
まずは、感情ではなく形から入ってハハハ~と声を出して頂くと気分も変わってきます。

こんな時だからこそ是非笑いを日常に取り入れて頂ければなと思います。

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